P1 / Pilates Ve Yoga
00:13:26
P2 / Pilates Ve Yoga
00:10:07
P3 / Pilates Ve Yoga
00:12:45
P4 / Pilates Ve Yoga
00:11:22
P5 / Pilates Ve Yoga
00:16:50
P6 / Pilates Ve Yoga
00:11:20
P7 / Pilates Ve Yoga
00:11:11
P8 / Pilates Ve Yoga
00:10:12
P9 / Pilates Ve Yoga
00:09:51
P10 / Pilates Ve Yoga
00:12:04
P11 / Pilates Ve Yoga
00:09:11
P12 / Pilates Ve Yoga
00:08:08
P13 / Pilates Ve Yoga
00:07:47
P14 / Pilates Ve Yoga
00:06:02
P15 / Pilates Ve Yoga
00:07:54
P16 / Pilates Ve Yoga
00:07:55
P17 / Pilates Ve Yoga
00:05:28
P18 / Pilates Ve Yoga
00:05:45
P19 / Pilates Ve Yoga
00:05:21
P20 / Pilates Ve Yoga
00:09:14
P21 / Pilates Ve Yoga
00:08:23
P22 / Pilates Ve Yoga
00:07:25
P23 / Pilates Ve Yoga
00:07:49
P24 / Pilates Ve Yoga
00:07:35
P25 / Pilates Ve Yoga
00:04:38
P26 / Pilates Ve Yoga
00:10:22
P27 / Pilates Ve Yoga
00:07:19
P28 / Pilates Ve Yoga
00:06:41
P29 / Pilates Ve Yoga
00:07:56
P30 / Pilates Ve Yoga
00:06:59
P31 / Pilates Ve Yoga
00:12:00
P32 / Pilates Ve Yoga
00:05:19
P33 / Pilates Ve Yoga
00:06:59
P34 / Pilates Ve Yoga
00:05:52
P35 / Pilates Ve Yoga
00:08:43
P36 / Pilates ve Yoga
00:12:37
Muma Pilates ve Yoga Eğitimleri
Baby Muma, çocuklarda pilates ve yoga eğitimleriyle çocukların fiziksel gelişimlerinin en
büyük destekçisi oluyor!
Beden farkındalığının öneminin farkında olan Baby Muma, çocukların bu farkındalığı
kazanması ve fiziksel gelişimlerinin en sağlıklı şekilde gerçekleşmesi için pilates ve yoga
eğitimlerini sunar. Egzersiz yapmanın yaşı olmadığının bilinciyle hareket eden Baby Muma,
bebeklerde pilates ve yoga hareketlerinin faydalarını aktarabilmek için 1 aydan itibaren
ebeveynleriyle birlikte uygulayabileceği hareketleri bir araya toplar. Çocuklarda pilates ve
yoga egzersizleri onların hem fiziksel hem duygusal gelişimine katkıda bulunur. Bu nedenle
çocuk gelişimi konusundaki tecrübesiyle öne çıkan Baby Muma, hem bebeklerde hem
çocuklarda pilates ve yoga eğitimlerini ebeveynlere ulaştırır.
Çocuklarda Pilates Aktiviteleri
Beden farkındalığı küçük yaştan itibaren kazanılmaya başlaması gereken özelliklerden biridir
ve çocuklar bu konuda desteğe ihtiyaç duyabilirler. Çocuklarda pilates ve yoga gibi
egzersizler bu konuya destek olurlar. Baby Muma da çocuk gelişimi alanındaki tecrübeleri ve
uzman kadrosunun bilgi birikimini kullanarak hazırladığı pilates eğitim videolarıyla hem
beden farkındalığı hem kassal gücün arttırılmasını amaçlar. Ayrıca çocuklarda pilates, denge
ve esnekliklerinin gelişmesine de yardım eder. Fiziksel olarak aktif olan çocukların
farkındalıkları artarak özgüvenlerinin gelişim gösterdiği de uzmanlar tarafından vurgulanır.
Çocuklarda pilates aktivitelerinin faydaları şu şekilde özetlenebilir:
1 Duruş bozukluğu oluşması engellenir.
2 Beden farkındalığı artar.
3 Denge becerileri kazanılır.
4 Özgüvenleri gelişir.
5 Koordinasyon becerileri artar.
6 Hareketsizlik sebepli hastalıkların oluşumu engellenir.
Çocuklarda Yoga Aktiviteleri
Yoga, çocukların enerjilerini sağlıklı yollarla harcamak için uygulayabilecekleri egzersiz
türlerinden biridir. Çocuklarda yoga aktiviteleri onlara bedenlerini nasıl kullanabileceklerini
öğretirken büyük oranda esneklik kazandırır. Baby Muma, çocukların hem sosyal-duygusal
hem fiziksel gelişimlerine destek olmak için çocuklarda pilates ve yoga eğitim videolarını
sunar. Yoga, kendi yolculuğuna odaklanan bir egzersiz türü olduğundan çocuklarda yarış
psikolojisi oluşturmaz ve çocukların kendilerini ifade edebilme güçleri artar. Eşli yapılan
egzersizlerde ise ekip çalışması, problem çözme ve koordinasyon gibi becerileri gelişir. Baby
Muma yoga aktiviteleri, fiziksel egzersizlerin yanı sıra nefes alışverişine de odaklandığı için
doğru nefes alma tekniklerini ve çocukların enerjilerini dengeli bir şekilde nasıl
kullanabileceklerini öğretir. Baby Muma, çocuklarda yoga ve pilates eğitimleriyle hem
bulunduğu an hem geleceğe sağlıklı yatırımlar yapılmasına öncülük eder.
Bebeklerde Yoga Aktiviteleri
Bebekler için hazırlanan bu yoga programında, bebek ve ebeveyn birlikte hareket eder. Baby
Muma, bebeklerde pilates ve yoga eğitimleriyle ebeveyn-bebek ilişkisini güçlendirmeyi
öncelikli hedefleri arasına koyar. 1 aydan itibaren uygulanabilecek olan bu program hem
anne hem bebek için fiziksel, duygusal ve psikolojik açıdan gelişim sağlar. Baby Muma,
bebeklerde yoga programıyla annelerin doğum sonrası stresini azaltmayı amaçlarken sürekli
sabit halde olan bebeklerin kas esnekliği ve kas gücünü de artırmayı hederler. Bebeklerde
pilates ve yoga, hem ebeveyn hem çocuk için birçok fayda sağlar. Bu faydalar şu şekilde
özetlenebilir:
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.